NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie duże
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Kupię:
- KUPIĘ ANTYKI / STAROCIE - POTRZEBUJESZ... (2026.01.21)
Dam pracę:
- Pracownik sortowni - z zakwaterowanie... (2026.01.21)
Dam pracę:
- Pracownik montażu paneli fotowoltaicz... (2026.01.21)
Dam pracę:
- Pracownik działu pakowania na magazyn... (2026.01.21)
Dam pracę:
- Pracownik produkcji grzybów - bez języka -... (2026.01.21)
Kupię:
- ZADZWOŃ - Kupię Antyki / SZYBKI SKUP ANT... (2026.01.20)
Różne:
- Przewozy do Berlina, transport na lot... (2026.01.19)
Kupię:
- SKUP OBRAZÓW - KUPIĘ OBRAZY - stare Ole... (2026.01.19)
Różne:
- Oferujemy całodobową opiekę seniora z z... (2026.01.16)
Kupię:
- KUPIĘ BIŻUTERIĘ, ZEGARKI, różne Srebrne wy... (2026.01.16)
- akt:
› Kolejne remonty na jeleniogórskiej starówce
2026.01.23 00:41
- ksk:
› Jelenia Góra gra z WOŚP - 34. Finał!
2026.01.19 18:43
- Piotr Jelenia:
› Starosta karkonoski podrobił maturę?
2026.01.15 17:10
- ksk:
› Starosta karkonoski podrobił maturę?
2026.01.14 00:11
- Wew:
› Zniknie dużo wody z Jeziora Pilchowickiego
2026.01.13 23:33
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.5831 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.205 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.5298 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 4.8478 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1733 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Michał Migała w TOP10 zawodników na świecie
Wczoraj, tj. 02.09.2018 r., odbyły się Mistrzostwa Świata Ironman70.3 w Port Elizabeth w RPA. Jednym z reprezentantów był Michał Migała z Jeżowa Sudeckiego. Michał ukończył zawody w TOP10 zawodników na świecie w kategorii 35-39.Nasz zawodnik ukończył zawody z czasem 4:17:10 co dało fantastycznie 10 miejsce.
Dystans Ironman70.3 to 1,9km pływania, które Michał pokonał w 28:46 min, jazda na rowerze 90km - Michał przejechał ten dystans w czasie 2:25:37 ze średnią prędkością 37.11km/h i pół maraton - 21km, które pokonał w 1 godzien 17 min ze średnią prędkością 3:39min/km. Czas jaki uzyskał Michał na biegu był najlepszym wynikiem w jego kategorii. Sam Michał jest bardzo zadowolony z wyniku, po starcie powiedział, że dał z siebie wszystko i bardzo ciężko pracował na znalezienie się w TOP10 zawodników na świecie. W tej chwili nasz zawodnik odpoczywa po ciężkim sezonie ale już teraz deklaruje, że w przyszłym roku chce powalczyć o jeszcze lepsze miejsce oraz po cichu marzy o kwalifikacji na Mistrzostwa Świata IRONMAN na Hawajach w 2020 r.
Dystans w pełnym IRONMAN to 3,8km pływania, 180km jazdy na rowerze oraz 42 km biegu. Jeżeli chcecie wiedzieć więcej na temat kolejnych startów oraz przygotowań i treningów zapraszamy na profil Michała na https://www.facebook.com/michalmigalatriathlete/
Podziel się z innymi:
2018-09-03 15:20
› Doszło do groźnie wyglą...
2026-01-07
komentarze: 0
› Zmiany w opłatach za go...
2026-01-02
komentarze: 1
› Zniknie dużo wody z Jez...
2026-01-02
komentarze: 3
› XV Karkonoski Orszak Tr...
2026-01-05
komentarze: 0
› Mamy drugi stopień zagroże...
2026-01-03
komentarze: 0









MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol