NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie duże
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Różne:
- SKUP ANTYKÓW po LIKWIDACJI mieszkania ... (2026.05.05)
Sprzedam:
- Piana party,dmuchańce,byk rodeo,kule wod... (2026.05.05)
Różne:
- "Rozwód kościelny" (2026.05.03)
Dam pracę:
- Elektryk / PV / Fotowoltaika / OZE (m/k) (2026.04.30)
Szukam pracy:
- Podnośnik koszowy pająk , Kopacek (2026.04.29)
Kupię:
- KUPIĘ ANTYKI po SPRZĄTANIU domu, miesz... (2026.04.28)
Kupię:
- KUPIĘ OBRAZY - SKUP starych OBRAZÓW - O... (2026.04.28)
Sprzedam:
- Peugeote 308 SW (2026.04.22)
Sprzedam:
- Sprzedam Biuro Nieruchomości w Karpaczu (2026.04.22)
Nieruchomość: do wynajęcia:
- Pomieszczenia magazynowe (2026.04.22)
- marekzgor:
› Jelenia Góra: mieszkanka straciła blisko 109 tysięcy...
2026.05.08 15:00
- Do wyżej:
› Zapowiedź 25. kolejki Klasa okręgowa
2026.05.08 14:35
- marekzjg:
› CBA w Karkonoskiej Agencji Rozwoju Regionalnego. Śle...
2026.05.08 14:30
- zbyszek:
› Jelenia Góra: mieszkanka straciła blisko 109 tysięcy...
2026.05.08 14:00
- Do kibica:
› Zapowiedź 25. kolejki Klasa okręgowa
2026.05.08 13:54
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.5947 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.2284 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.6187 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 4.8931 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.174 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Święto pączka
Tłusty czwartek dla cukierników z regionu jest najbardziej pracowitym dniem w całym roku.Ile pączków zje potencjalny Kowalski podczas słodkiego obżarstwa? Gdzie tkwi sekret wytworzenia pięknego, puszystego i tłustego pączka - opowiada Rafał Mrugała - właściciel największej cukierni w Jeleniej Górze
- Aby pączek był duży i smaczny mamy specjalna recepturę, specjalistyczne maszyny oraz odrobinę tajemnicy np. Nadzienie z róży, marmolady owocowej, malinowej, nugatowej, budyniu oraz ajerkoniakiem
Najważniejszym argumentem, że nasze paczki SA najlepsze jest fakt iż nie używamy żadnych ulepszaczy.
Jeden pączek kryje w sobie około 378 kalorii a co zrobić, aby zbić warstwę tłuszczyku...
Aby spalić jednego pączka trzeba AKTYWNIE: 25 minut pływać, 2 godziny robić makijaż, 4 godziny sprzątać pokój, Elżbieta Kopczyńska z Fitness Centem Maraton - poleca inne sposoby.
- Należy ćwiczyć systematycznie, a przede wszystkim wytrwale. Jednego pączka spalimy w przeciągu niecałej godizny ćwiczenia bardzo solidnie na siłowni, stepp oraz aerobik.
Najlepsza metoda jest niejedzenie pączków.
Ale kto by tego dnia nie zjadłby, chociaż jednego tłustego i smacznego pączusia.
Karolina
Podziel się z innymi:
2008-01-31 14:35
› Jelenia Góra: mieszkanka s...
2026-05-07
komentarze: 3
› Majówka w Jeleniej Górze: pon...
2026-05-04
komentarze: 2
› CBA w Karkonoskiej Agen...
2026-05-06
komentarze: 8
› Jelenia Góra: po 16 latach...
2026-05-06
komentarze: 2
› Jelenia Góra: pięć nielegaln...
2026-05-04
komentarze: 1









MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol