Startuj z JG24.pl  
Praca Kowary Polityka prywatności Redakcja Kontakt
logowanie
wpisz swój login:
wpisz swoje hasło:
załóż konto
Monitoring jakości powietrza w Jeleniej Górze

NO2

20.00

ug/m3

O3

22.50

ug/m3

PM10

33.60

ug/m3

PM2.5

27.30

ug/m3

Dane pomiarowe dla stacji Jelenia Góra. Wartości zostały odczytane dnia 2025-04-02 o godzinie 00:00.

Pogoda w Jeleniej Górze

zachmurzenie duże

5.64°C 1025 hPa 76%
Sportforever sklep sportowy Jelenia Góra
Ostatnie komentarze

- Lukaku:
Zestaw par 17. kolejki A klasy
czas 2025.04.02 00:16

- Wierny kibic:
Dystrybucja biletów na mecz Karkonosze - Stilon
czas 2025.04.01 23:14

- Sulików:
Wyniki i tabele po 16., 14. i 12. kolejce B klasy
czas 2025.04.01 23:11

- Sulików:
Wyniki i tabele po 16., 14. i 12. kolejce B klasy
czas 2025.04.01 23:08

- Do Porajów:
Wyniki i tabele po 16., 14. i 12. kolejce B klasy
czas 2025.04.01 22:40

Kursy walut (akt. 2025-04-01)
dolar amerykański dolar amerykański 1 USD 3.8656
euro euro 1 EUR 4.1818
frank szwajcarski frank szwajcarski 1 CHF 4.38
funt szterling funt szterling 1 GBP 4.9968
korona czeska korona czeska 1 CZK 0.1676
Waluta:

Ilość:
Przelicznik:
0 PLN

Poradnia Psychologiczna - Leczenie Traumy

Poradnia Psychologiczna - Leczenie Traumy (NFZ) - ERA PSYCHE - PORADNIE PSYCHOLOGICZNE DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Bezpłatny program pilotażowy Ministerstwa Zdrowia skierowany do osób po trudnym doświadczeniu życiowym, wywołującym reakcję traumatyczną. Jest on realizowany w dwóch lokalizacjach: Kiełczowie tuż k. Wrocławia oraz Jeleniej Górze. Pacjenci muszą mieć ukończony 12. rok życia.

PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, to reakcja na traumatyczne wydarzenia, które przekraczają możliwości radzenia sobie człowieka. Może dotyczyć osób, które:

Brały udział lub były bezpośrednio zaangażowane w wypadki komunikacyjne.
Uczestniczyły w działaniach wojennych lub doświadczyły sytuacji uchodźczych w związku z konfliktem zbrojnym.
Były świadkami lub ofiarami przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej.
Przeżyły skutki katastrof naturalnych, takich jak powodzie, huragany, czy pożary.

PTSD może pojawić się u każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu życiowego. Badania pokazują, że niektóre osoby są bardziej narażone na rozwinięcie tego zaburzenia, szczególnie jeśli mają za sobą wcześniejsze trudne doświadczenia lub brakuje im wsparcia społecznego.

Jeśli zauważasz u siebie poniższe trudności, być może to czas, aby poszukać wsparcia:

Dręczące wspomnienia i sny:
Masz natrętne myśli lub wspomnienia związane z traumatycznym wydarzeniem, które pojawiają się nieoczekiwanie.
Doświadczasz tzw. flashbacków - chwil, w których masz wrażenie, że ponownie przeżywasz traumę.
Unikanie:
Starasz się unikać rozmów, miejsc, osób lub sytuacji przypominających traumatyczne wydarzenie.
Pobudzenie i czujność:
Czujesz się stale napięty/a, łatwo się denerwujesz lub masz wybuchy złości.
Masz problemy ze snem, koncentracją lub pamięcią.
Negatywne zmiany w nastroju i myśleniu:
Masz niską samoocenę i poczucie winy, czasem obwiniasz się za to, co się wydarzyło.

Zapraszamy do kontaktu: +48 690 007 818 (wybierz rejestrację w Jeleniej Górze)

Więcej szczegółów na stronie projektu: https://www.erapsyche.com.pl/leczenie-traumy/

UM JG

Podziel się z innymi:

2025-03-24 16:15

Komentarze

Redakcja JG24.PL nie ponosi odpowiedzialności za komentarze i ich treści. Opinie w nich zawarte nie są opiniami redakcji, tylko osób które je piszą. Jeżeli którykolwiek z komentarzy narusza netykietę lub Twoje dobre imię, zawiadom nas o tym.

Wpisz swoje imię, pseudonim:

Wpisz treść:


Przybornik
Najczęściej czytane

› Zestaw par 20. kolejki ... czas 2025-04-01
komentarze komentarze: 8


› Zestaw par 17. kolejki ... czas 2025-04-01
komentarze komentarze: 7


› Zestaw par 23. kolejki ... czas 2025-04-01
komentarze komentarze: 1


› Zestaw par 24. kolejki ... czas 2025-04-01
komentarze komentarze: 0


› Zestaw par 17., 15. i 1... czas 2025-04-01
komentarze komentarze: 1