Startuj z JG24.pl  
Praca Kowary Polityka prywatności Redakcja Kontakt
logowanie
wpisz swój login:
wpisz swoje hasło:
załóż konto
Monitoring jakości powietrza w Jeleniej Górze

CO

257.25

mg/m3

O3

68.32

ug/m3

PM10

3.98

ug/m3

PM2.5

3.80

ug/m3

Dane pomiarowe dla stacji Jelenia Góra. Wartości zostały odczytane dnia 2023-02-01 o godzinie 16:00.

Pogoda w Jeleniej Górze

zachmurzenie duże

3.17°C 1011 hPa 91%
Sportforever sklep sportowy Jelenia Góra
Ostatnie komentarze

- do wyżej:
Bezkrólewie w Gryfie...
czas 2023.02.01 12:03

- Do Kazimierza:
Granica sprawiła kłopoty Victorii
czas 2023.02.01 10:48

- Lotnik:
13 goli Szymona Makowskiego!
czas 2023.02.01 10:44

- Marek:
Wyniki sparingów weekendowych, 27-29 stycznia
czas 2023.02.01 08:37

- Gryf:
Bezkrólewie w Gryfie...
czas 2023.02.01 08:32

Kursy walut
dolar amerykański dolar amerykański 1 USD 4.3254
euro euro 1 EUR 4.708
frank szwajcarski frank szwajcarski 1 CHF 4.7222
funt szterling funt szterling 1 GBP 5.3279
korona czeska korona czeska 1 CZK 0.1979
Waluta:

Ilość:
Przelicznik:
0 PLN

Przygotowania ruszyły pełną parą

Serią testów motorycznych lider grupy zachodnie IV ligi dolnośląskiej rozpoczął przygotowania do rundy wiosennej. W poniedziałek trener Jacek Kołodziejczyk przygotował zestaw, który zawierał: beep test, skok w dal z miejsca, bieg na 30 metrów oraz wyliczenie HRmax. Mądrzejszy o tę wiedzę, będzie mógł planować rodzaje zajęć i obciążeń swoim podopiecznym, którzy będą tronować cztery razy w tygodniu na boisku, raz w siłowni oraz rozgrywać gry kontrolne. Pierwszą już w tę sobotę, przy Złotniczej 12 rywalem Karkonoszy będzie Polonia Stal Świdnica (14 stycznia 2023, godz. 12:00).
- Dopiero zaczęliśmy, to są pierwsze zajęcia i obecna dyspozycja zawodników zależy w dużej mierze od tego jak wykonywali indywidualne zalecenia w okresie świąteczno - noworocznym. Kto podszedł to tematu profesjonalnie, a kto nie, szybko wyjdzie podczas treningów. Każdy miał wyznaczone cele na ten okres, kto się przyłożył teraz będzie miał lżej, pozostali będą bardziej cierpieć podczas zajęć - mówi Jacek Kołodziejczyk.
- Na 99 procent odejść z zespołu nie będzie, ten jeden procent zostawiam, bo zawsze może się jakiś temat "urodzić", choć na dzisiaj nie przewiduję takiej sytuacji. Jeśli chodzi o wzmocnienia, to w okienku zimowym ciężko o dokonywanie zmian, bo dużo zależy od klubów, z których zawodnicy mieliby być pozyskiwani. Na razie nie mam nic konkretnego do powiedzenia, testujemy kilku chłopaków, są też jakiś głosy od zawodników chętnych, aby do nas dołączyć, ale czas pokaże czy będą to realne tematy i będziemy o nich mówić - deklaruje trener Karkonoszy.
Wspomniani testowani gracze to Kacper Chmielewski i Marcel Ratajski (obaj Miedź Legnica), którzy już w listopadzie i grudniu 2022 pojawiali się na treningach i grali w sparingach KSK. Ponadto dołączył do nich środkowy obrońca Mikołaj Marszałek ze Śląska Wrocław. Na stałe do pierwszej kadry podczas treningów dołączą juniorzy: Mykhajło Hetman, Tymek Wąsiewski i Gracjan Zakrzewski.
Dodajmy, że póki co okazji pokazania się trenerowi nie mieli Kacper Sutor i Brajan Kułakowski - obaj z powodów zawodowych, Dominik Radziemski i Szymon Słotysiak - powinności studenckie oraz Mikołaj Milewski, który odzyskuje pełnię zdrowia po przewlekłej kontuzji.
Poniże przypominamy kalendarium meczów sparingowych naszego zespołu, wszystkie mecze odbędą się na bocznym boisku przy Złotniczej 12.

Karkonosze - Polonia Stal Świdnica, 14 stycznia 2023, godz. 12:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)
Karkonosze - Slovan Liberec u19, 21 stycznia 2023, godz. 12:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)
Karkonosze - Piast Iłowa, 4 lutego 2023, godz. 12:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)
Karkonosze - Górnik Złotoryja, 11 lutego 2023, godz. 12:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)
Karkonosze - Górnik Wałbrzych, 18 lutego 2023, godz. 12:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)
Karkonosze - Słowianin Wolibórz, 24 lutego 2023, godz. 19:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)
Karkonosze - Orzeł Ząbkowice Śląskie, 25 lutego 2023, godz. 12:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)
Karkonosze - Galakticos Solna, 4 marca 2023, godz. 12:00 w Jeleniej Górze (Złotnicza 12)

Piotr Kuban
foto: Piotr Kuban

Podziel się z innymi:

| |

2023-01-12 13:22

zobacz galerię

Komentarze

Redakcja JG24.PL nie ponosi odpowiedzialności za komentarze i ich treści. Opinie w nich zawarte nie są opiniami redakcji, tylko osób które je piszą. Jeżeli którykolwiek z komentarzy narusza netykietę lub Twoje dobre imię, zawiadom nas o tym.

Morawiecki najlepszy premier @ 37.248.164.*

wysłany: 2023-01-12 17:38

Jazda z frajerami

manolo @ 31.179.239.*

wysłany: 2023-01-12 18:05

szanse awansu karkonoszy do 3 ligi oceniam na 75 procent

Typer @ 83.30.244.*

wysłany: 2023-01-12 19:05

A ja 50 na 50. Albo awansują albo nie.

Sandały Janusza @ 5.173.128.*

wysłany: 2023-01-12 23:05

Tak patrzę na te fistaszkusie i brakuje tej męskości. Za dużo lalusiow i ciapatych. Razem w wannie, ciepły prysznic i głaskanie trenerka to za mało. Może mają dla równowagi parę chłopięcych dziewcząt. Wszystko mozliwe

Waldek @ 37.30.108.*

wysłany: 2023-01-13 16:13

Witam Panów. Jak zwykle niezadowolenie i jad oraz dogłębna znajomość rzemiosła piłkarskiego .

Kibic @ 37.30.108.*

wysłany: 2023-01-13 18:23

Awans i spadek z hukiem... po co się kompromitować???myślicie ze znajdzie się sponsor?? Już dawno byłby solidny ale widocznie nie ma gdzie i do czego się pchać a kasa z miasta wystarczy na transport i opłacenie paru grajkow


Wpisz swoje imię, pseudonim:

Wpisz treść:


Rusztowania i szalunki
Przybornik
Najczęściej czytane

› Szokujący wynik,,, czas 2023-02-01
komentarze komentarze: 0


› Wysoka wygrana NBAJG czas 2023-02-01
komentarze komentarze: 0