CO
147.70
mg/m3
O3
71.25
ug/m3
PM10
5.60
ug/m3
PM2.5
4.04
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie duże
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Różne:
- Okazja, Zamów zestaw 5 sztuk próbek imitacj... (2024.04.19)
Kupię:
- Kupię ANTYKI / STAROCIE / DZIEŁA SZTUKI... (2024.04.19)
Sprzedam:
- Belki styropianowe drewnopodobne od p... (2024.04.19)
Sprzedam:
- Pierogi ręcznie lepione przy zakupie 10... (2024.04.17)
Nieruchomość: do wynajęcia:
- Kawalerka do wynajęcia (2024.04.17)
Sprzedam:
- gra XXL o STRAŻY POŻARNEJ dla DZIECI ... (2024.04.17)
Sprzedam:
- Domowe pierogi ręcznie lepione (2024.04.16)
Sprzedam:
- Domowe pierogi ręcznie lepione (2024.04.14)
Różne:
- serwis okien i drzwi (2024.04.14)
Różne:
- Lamele sufitowe na wymiar, imitacja d... (2024.04.13)
- Piszcie:
› Wyniki 20. kolejki A klasy
2024.04.20 16:09
- Kibic:
› Wyniki 20. kolejki A klasy
2024.04.20 16:08
- Aaa:
› Wyniki 20. kolejki A klasy
2024.04.20 16:06
- Granica:
› Wyniki 21. kolejki ligi okręgowej
2024.04.20 16:04
- Dandek:
› Wyniki 20. kolejki A klasy
2024.04.20 16:04
dolar amerykański | 1 USD | 4.0688 | |
euro | 1 EUR | 4.3316 | |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.4787 | |
funt szterling | 1 GBP | 5.0615 | |
korona czeska | 1 CZK | 0.1712 |
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Roztańczone "Młode Duchem" on-line
Zajęcia Fitness oraz Warsztaty Tańca w formie on-line to marcowe spotkania, w których uczestniczyły członkinie Klubu Seniora "Młodzi Duchem". Zapraszamy na kwietniowe wydarzenia organizowane przez Przystań Twórczą - Cieplickie Centrum Kultury w Jeleniej Górze. Wstęp wolny. Zapisy pod nr. tel. 75 71 22 892.Panie z Klubu Seniora "Młodzi Duchem" wzięły udział w zdalnej formie Zajęć Fitness z Barbarą Szoką, zarówno przez program ZOOM, jak i Messengera. "Młode Duchem" uczestniczyły w energicznych ćwiczenia ruchowych przed swoimi komputerami. Pani Basia na żywo i w rytm muzyki prezentowała kolejne kroki oraz technikę rozciągania się z kijami. Klubowiczki ćwiczyły również taneczne choreografie do salsy.
Z kolei energiczne Warsztaty Tańca on-line poprowadziła Agnieszka Lis. Panie ćwiczyły taneczne kroki w rytm oryginalnych rytmów muzycznych. Trenowały także układ choreograficzny do bachaty, jazzu i chachy. Wszyscy jednogłośnie podkreślają, że w dobie pandemii możliwość spotkania się na zajęciach ruchowych w formie on-line daje seniorom wiele satysfakcji i jest wspaniałą formą integracji pań oraz alternatywą dla zajęć stacjonarnych, za którymi tęsknią.
Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkania on-line Klubu Seniora "Młodzi Duchem" w kwietniu 2021r.:
Warsztaty Tańca (on-line) - środy - 7, 14, 21, 28.04.2021 r. godz. 16.00. Wstęp wolny (zapisy pod nr tel. 75 71 22 892) - Warsztaty Tańca on-line przez Internet poprowadzi wspaniała instruktorka Agnieszka Lis. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z formami ćwiczeń ruchowych. W razie przedłużenia obostrzeń epidemicznych zajęcia zostaną poprowadzone przez Internet za pomocą programu ZOOM oraz Messengera.
Zajęcia Fitness (on-line) - poniedziałki - 12, 19, 26.04.2021 r. godz. 11.00.Wstęp wolny (zapisy pod nr tel. 75 71 22 892) - Cykl energicznych Zajęć Fitness w formie on-line przez Internet z Barbarą Szoką, która wprowadzi Seniorów w ciekawy świat Fitnessu i nauczy ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych. W razie przedłużenia obostrzeń epidemicznych zajęcia zostaną poprowadzone przez Internet za pomocą programu ZOOM oraz Messengera.
Podziel się z innymi:
2021-04-02 11:02
› Wyniki i tabele po 19. ...
2024-04-06
komentarze: 124
› Zestaw par 18. kolejki ...
2024-04-02
komentarze: 22
› Zestaw par 19. kolejki ...
2024-04-08
komentarze: 24
› Zestaw par 19. kolejki ...
2024-04-02
komentarze: 17
› Wyniki i tabele po 19. ...
2024-04-12
komentarze: 192