Startuj z JG24.pl  
Praca Kowary Polityka prywatności Redakcja Kontakt
logowanie
wpisz swój login:
wpisz swoje hasło:
załóż konto
Monitoring jakości powietrza w Jeleniej Górze

NO2

18.30

ug/m3

O3

48.30

ug/m3

PM10

13.40

ug/m3

PM2.5

7.80

ug/m3

Dane pomiarowe dla stacji Jelenia Góra. Wartości zostały odczytane dnia 2025-06-30 o godzinie 22:00.

Pogoda w Jeleniej Górze

słabe opady deszczu

18.41°C 1012 hPa 76%
Sportforever sklep sportowy Jelenia Góra
Ostatnie komentarze

- Do wyżej:
Spore zmiany kadrowe, wygrana w pierwszym sparingu
czas 2025.07.13 08:46

- Kibic:
Spore zmiany kadrowe, wygrana w pierwszym sparingu
czas 2025.07.12 23:19

- KSK 1953:
Piotr Kuban nie żyje
czas 2025.07.12 23:01

- Do wyżej:
Spore zmiany kadrowe, wygrana w pierwszym sparingu
czas 2025.07.12 21:14

- Do wyżej:
Spore zmiany kadrowe, wygrana w pierwszym sparingu
czas 2025.07.12 20:47

Kursy walut (akt. 2025-07-11)
dolar amerykański dolar amerykański 1 USD 3.6432
euro euro 1 EUR 4.2563
frank szwajcarski frank szwajcarski 1 CHF 4.5695
funt szterling funt szterling 1 GBP 4.9314
korona czeska korona czeska 1 CZK 0.1726
Waluta:

Ilość:
Przelicznik:
0 PLN

Roztańczone "Młode Duchem" on-line

Zajęcia Fitness oraz Warsztaty Tańca w formie on-line to marcowe spotkania, w których uczestniczyły członkinie Klubu Seniora "Młodzi Duchem". Zapraszamy na kwietniowe wydarzenia organizowane przez Przystań Twórczą - Cieplickie Centrum Kultury w Jeleniej Górze. Wstęp wolny. Zapisy pod nr. tel. 75 71 22 892.
Panie z Klubu Seniora "Młodzi Duchem" wzięły udział w zdalnej formie Zajęć Fitness z Barbarą Szoką, zarówno przez program ZOOM, jak i Messengera. "Młode Duchem" uczestniczyły w energicznych ćwiczenia ruchowych przed swoimi komputerami. Pani Basia na żywo i w rytm muzyki prezentowała kolejne kroki oraz technikę rozciągania się z kijami. Klubowiczki ćwiczyły również taneczne choreografie do salsy.
Z kolei energiczne Warsztaty Tańca on-line poprowadziła Agnieszka Lis. Panie ćwiczyły taneczne kroki w rytm oryginalnych rytmów muzycznych. Trenowały także układ choreograficzny do bachaty, jazzu i chachy. Wszyscy jednogłośnie podkreślają, że w dobie pandemii możliwość spotkania się na zajęciach ruchowych w formie on-line daje seniorom wiele satysfakcji i jest wspaniałą formą integracji pań oraz alternatywą dla zajęć stacjonarnych, za którymi tęsknią.

Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkania on-line Klubu Seniora "Młodzi Duchem" w kwietniu 2021r.:

Warsztaty Tańca (on-line) - środy - 7, 14, 21, 28.04.2021 r. godz. 16.00. Wstęp wolny (zapisy pod nr tel. 75 71 22 892) - Warsztaty Tańca on-line przez Internet poprowadzi wspaniała instruktorka Agnieszka Lis. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z formami ćwiczeń ruchowych. W razie przedłużenia obostrzeń epidemicznych zajęcia zostaną poprowadzone przez Internet za pomocą programu ZOOM oraz Messengera.

Zajęcia Fitness (on-line) - poniedziałki - 12, 19, 26.04.2021 r. godz. 11.00.Wstęp wolny (zapisy pod nr tel. 75 71 22 892) - Cykl energicznych Zajęć Fitness w formie on-line przez Internet z Barbarą Szoką, która wprowadzi Seniorów w ciekawy świat Fitnessu i nauczy ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych. W razie przedłużenia obostrzeń epidemicznych zajęcia zostaną poprowadzone przez Internet za pomocą programu ZOOM oraz Messengera.

Podziel się z innymi:

2021-04-02 11:02

Przybornik
Najczęściej czytane

› Spore zmiany kadrowe, w... czas 2025-07-07
komentarze komentarze: 45


› Podsumowanie A klasy - ... czas 2025-07-07
komentarze komentarze: 94


› Piotr Kuban nie żyje czas 2025-07-11
komentarze komentarze: 27


› Wyniki Egzaminu Ósmoklas... czas 2025-07-04
komentarze komentarze: 0


› Podsumowanie A klasy - ... czas 2025-07-07
komentarze komentarze: 5