Monitoring jakości powietrza w Jeleniej Górze
NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Dane pomiarowe dla stacji Jelenia Góra. Wartości zostały odczytane dnia 2025-10-10 o godzinie 16:00.
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie małe
-6.94°C
1011 hPa
83%
Usługi:
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Kupię:
- SKUP Antyków za GOTÓWKĘ - JELENIA GÓRA i ok... (2026.02.02)
Kupię:
- Skup OBRAZÓW / Skup ANTYKÓW - PORZĄDKUJ... (2026.02.01)
Dam pracę:
- Serwisant wind osobowych - z doświadc... (2026.01.30)
Dam pracę:
- Pracownik instalacji elektrycznych - ... (2026.01.30)
Dam pracę:
- Pracownik produkcji prefabrykatów betono... (2026.01.30)
Kupię:
- KUPIĘ ANTYKI , STAROCIE - NAJLEPSZA OF... (2026.01.28)
Szukam pracy:
- podejmę pracę bez umowy (2026.01.28)
Różne:
- Oferujemy całodobową opieka domową na... (2026.01.28)
Kupię:
- ZADZWOŃ - Kupię Antyki / SZYBKI SKUP ANT... (2026.01.27)
Sprzedam:
- Peugeote 308 SW (2026.01.26)
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Kupię:
- SKUP Antyków za GOTÓWKĘ - JELENIA GÓRA i ok... (2026.02.02)
Kupię:
- Skup OBRAZÓW / Skup ANTYKÓW - PORZĄDKUJ... (2026.02.01)
Dam pracę:
- Serwisant wind osobowych - z doświadc... (2026.01.30)
Dam pracę:
- Pracownik instalacji elektrycznych - ... (2026.01.30)
Dam pracę:
- Pracownik produkcji prefabrykatów betono... (2026.01.30)
Kupię:
- KUPIĘ ANTYKI , STAROCIE - NAJLEPSZA OF... (2026.01.28)
Szukam pracy:
- podejmę pracę bez umowy (2026.01.28)
Różne:
- Oferujemy całodobową opieka domową na... (2026.01.28)
Kupię:
- ZADZWOŃ - Kupię Antyki / SZYBKI SKUP ANT... (2026.01.27)
Sprzedam:
- Peugeote 308 SW (2026.01.26)
Ostatnie komentarze
- Radek:
› Rusza inwestycja TBS
2026.01.31 08:42
- Tak, tak:
› Rusza inwestycja TBS
2026.01.30 21:47
- ksk:
› ZORKA Sp. z o.o. - komunikat
2026.01.30 15:30
- Orka:
› ZORKA Sp. z o.o. - komunikat
2026.01.30 15:03
- Für die Ökologie …:
› ZORKA Sp. z o.o. - komunikat
2026.01.30 09:28
Kursy walut (akt. 2026-02-02)
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.5495 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.2106 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.581 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 4.8658 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1733 |
Waluta:
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Dlaczego warto być asertywnym w pracy?
Asertywność często błędnie kojarzona jest z egoizmem. O osobach charakteryzujących się tą cechą myśli się jako o kimś skupionym jedynie na sobie i swoich potrzebach. Tymczasem asertywność to sztuka odmawiania drugiej stronie w taki sposób, by jej nie urazić i nie zepsuć łączącej z nią relacji. Bez niej wraca się do domu ze stosem zupełnie niepotrzebnych zakupów polecanych przez sprzedawców. Asertywność przydaje się też w pracy. Dlaczego warto z niej korzystać w życiu zawodowym?Nie daj się przejąć cudzych obowiązków
Oferty pracy publikowane np. w serwisach internetowych typu Pracuj.pl wstępnie podają zakres obowiązków, z jakimi związana jest dana praca. Więcej na temat dowiesz się podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Szczegółowy zakres zadań służbowych poznasz podpisując umowę o pracę.
Jako nowa osoba w firmie możesz być narażony na to, że współpracownicy zechcą wykorzystać Twoją niewiedzę i zrzucić na Ciebie część swoich obowiązków. Zapoznaj się więc z oczekiwaniami pracodawcy i rozważnie podchodź do zadań zlecanych przez kolegów z zespołu.
Odmowa przyjęcia na siebie obowiązków, które należą do innej osoby jest jedną z sytuacji, w której przyda się asertywna postawa. Zwłaszcza, gdy nadprogramowe zadania chce zlecić Ci szef, a Twój grafik zajęć jest już wypełniony po brzegi. "Nie" musi zostać wypowiedziane z jednej strony stanowczo, a z drugiej dyplomatyczne na tyle, by współpracownik lub szef nie obraził się na Ciebie. Wytłumacz, że masz długą listę własnych zadań do zrobienia i brakuje Ci czasu na realizację dodatkowych zleceń. Zwłaszcza, gdy nie wiąże się to z dodatkową gratyfikacją - premią lub innymi benefitami.
Nie przyzwyczajaj kolegów do zastępstw
Są firmy, w których pracodawcy pozwalają pracownikom wyjść wcześniej do domu, przyjść do pracy później lub wziąć dodatkowy dzień wolny. Pod warunkiem, że zorganizują na ten czas zastępstwo. W każdym zespole współpracowników znajdzie się osoba chcąca wykorzystać okazję i kolegą, który nie potrafi odmawiać żadnej prośbie.
Zadbaj o to, by nie stać się "pogotowiem ratunkowym", z którego pomocy korzysta się w nadmierny stopniu. Zwłaszcza, gdy sam nie dajesz kolegom okazji do rewanżu i zastąpienia Ciebie w pracy, gdy sam zechcesz odpocząć lub załatwić ważne sprawy.. Bez asertywnej postawy i odmawiania takich przysług narażasz się na częste zmiany planów urlopowych lub wolnego popołudnia, które trzeba poświęcić na pracę w zastępstwie współpracownika.
Podziel się z innymi:
2019-12-09 20:36
Przybornik
Najczęściej czytane
› Jeleniogórscy policjanci z...
2026-02-02
komentarze: 0
› Uchwała krajobrazowa w ...
2026-02-02
komentarze: 0








MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol