NO2
3.00
ug/m3
O3
112.50
ug/m3
PM10
14.20
ug/m3
PM2.5
10.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie duże
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Dam pracę:
- Praca od zaraz! Budowlaniec / Monter ... (2025.06.13)
Dam pracę:
- Praca w pensjonacie (2025.06.12)
Różne:
- Nowoczesne wizualizacje dla Twoich in... (2025.06.12)
Różne:
- Wdrożenia ClickUp i cyfryzacja proces... (2025.06.11)
Sprzedam:
- NOWOŚĆ! Elastyczna deska dekoracyjna M... (2025.06.09)
Sprzedam:
- Pierogi ręcznie lepione (2025.06.08)
Kupię:
- KUPIĘ ANTYKI - Skup starych OBRAZÓW i i... (2025.06.08)
Różne:
- szukamy akordeonistę i basistę (2025.06.07)
Różne:
- Specjalista kadr i płac kurs (2025.06.05)
Kupię:
- GOTÓWKA / KUPIĘ ANTYKI / STAROCIE / DZI... (2025.06.05)
- Kos:
› Remis Łużyc na zakończenie sezonu
2025.06.15 21:42
- Ff polmex:
› Wyniki 26. kolejki A klasy
2025.06.15 21:14
- Tak:
› Wyniki 26. kolejki A klasy
2025.06.15 21:05
- Kibic Lwówek:
› Wyniki 26. kolejki A klasy
2025.06.15 21:05
- Bobo:
› Wyniki 26., 24. i 22. kolejki B klasy
2025.06.15 21:02
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.7056 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.272 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.5604 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 5.0247 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1721 |
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Michał Migała w TOP10 zawodników na świecie
Wczoraj, tj. 02.09.2018 r., odbyły się Mistrzostwa Świata Ironman70.3 w Port Elizabeth w RPA. Jednym z reprezentantów był Michał Migała z Jeżowa Sudeckiego. Michał ukończył zawody w TOP10 zawodników na świecie w kategorii 35-39.Nasz zawodnik ukończył zawody z czasem 4:17:10 co dało fantastycznie 10 miejsce.
Dystans Ironman70.3 to 1,9km pływania, które Michał pokonał w 28:46 min, jazda na rowerze 90km - Michał przejechał ten dystans w czasie 2:25:37 ze średnią prędkością 37.11km/h i pół maraton - 21km, które pokonał w 1 godzien 17 min ze średnią prędkością 3:39min/km. Czas jaki uzyskał Michał na biegu był najlepszym wynikiem w jego kategorii. Sam Michał jest bardzo zadowolony z wyniku, po starcie powiedział, że dał z siebie wszystko i bardzo ciężko pracował na znalezienie się w TOP10 zawodników na świecie. W tej chwili nasz zawodnik odpoczywa po ciężkim sezonie ale już teraz deklaruje, że w przyszłym roku chce powalczyć o jeszcze lepsze miejsce oraz po cichu marzy o kwalifikacji na Mistrzostwa Świata IRONMAN na Hawajach w 2020 r.
Dystans w pełnym IRONMAN to 3,8km pływania, 180km jazdy na rowerze oraz 42 km biegu. Jeżeli chcecie wiedzieć więcej na temat kolejnych startów oraz przygotowań i treningów zapraszamy na profil Michała na https://www.facebook.com/michalmigalatriathlete/
Podziel się z innymi:
2018-09-03 15:20
› Wyniki i tabela po 29. ...
2025-06-07
komentarze: 139
› Wyniki i tabele po 25. ...
2025-06-07
komentarze: 102
› Wyniki i tabela po 34. ...
2025-06-07
komentarze: 16
› Wyniki i tabele po 25.,...
2025-06-07
komentarze: 76
› Zestaw par 30. kolejki ...
2025-06-11
komentarze: 56