NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie małe
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Sprzedam:
- Pierogi ręcznie lepione (2025.11.02)
Kupię:
- Płacę gotówką za ANTYKI- Zdecydowanie KUPI... (2025.11.02)
Różne:
- Opieka nad osobami starszymi z zamies... (2025.11.02)
Kupię:
- Usługi Transportowe/Przeprowadzki/Zło... (2025.11.01)
Sprzedam:
- Pierogi,uszka recznie lepione black f... (2025.10.29)
Sprzedam:
- Pierogi ręcznie lepione (2025.10.27)
Sprzedam:
- Opał - pellet, ekogroszek, węgiel (2025.10.27)
Sprzedam:
- VW Passat B6, 170KM, 2007r. (2025.10.26)
Sprzedam:
- Animacje dla dzieci (2025.10.26)
Nieruchomość: sprzedam:
- SPRZEDAM MIESZKANIE 602219109 (2025.10.25)
- lzs:
› Bon ciepłowniczy - czym jest oraz komu przysługuje
2025.11.03 19:27
- lzs:
› Nowoczesne sterowanie ruchem i ścieżki rowerowe
2025.11.03 19:24
- xoxo:
› Marek Siatrak rezygnuje ze stanowiska prezesa Karkon...
2025.11.03 13:27
- Bzzy:
› Zatrzymany z narkotykami i amunicją - 43-latek ze Sz...
2025.10.30 00:01
- niezrozumiana:
› Chrobry Nowogrodziec - kadra na rundę wiosenną 2025
2025.10.29 13:11
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.7019 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.2575 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.5775 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 4.8359 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1748 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Michał Migała w TOP10 zawodników na świecie
Wczoraj, tj. 02.09.2018 r., odbyły się Mistrzostwa Świata Ironman70.3 w Port Elizabeth w RPA. Jednym z reprezentantów był Michał Migała z Jeżowa Sudeckiego. Michał ukończył zawody w TOP10 zawodników na świecie w kategorii 35-39.Nasz zawodnik ukończył zawody z czasem 4:17:10 co dało fantastycznie 10 miejsce.
Dystans Ironman70.3 to 1,9km pływania, które Michał pokonał w 28:46 min, jazda na rowerze 90km - Michał przejechał ten dystans w czasie 2:25:37 ze średnią prędkością 37.11km/h i pół maraton - 21km, które pokonał w 1 godzien 17 min ze średnią prędkością 3:39min/km. Czas jaki uzyskał Michał na biegu był najlepszym wynikiem w jego kategorii. Sam Michał jest bardzo zadowolony z wyniku, po starcie powiedział, że dał z siebie wszystko i bardzo ciężko pracował na znalezienie się w TOP10 zawodników na świecie. W tej chwili nasz zawodnik odpoczywa po ciężkim sezonie ale już teraz deklaruje, że w przyszłym roku chce powalczyć o jeszcze lepsze miejsce oraz po cichu marzy o kwalifikacji na Mistrzostwa Świata IRONMAN na Hawajach w 2020 r.
Dystans w pełnym IRONMAN to 3,8km pływania, 180km jazdy na rowerze oraz 42 km biegu. Jeżeli chcecie wiedzieć więcej na temat kolejnych startów oraz przygotowań i treningów zapraszamy na profil Michała na https://www.facebook.com/michalmigalatriathlete/
Podziel się z innymi:
2018-09-03 15:20
› Bon ciepłowniczy - czym...
2025-11-03
komentarze: 1
› Nowoczesne sterowanie r...
2025-11-03
komentarze: 1
› 11 listopada - Święto Nie...
2025-11-03
komentarze: 0
› Jakie problemy zgłosili...
2025-11-04
komentarze: 0
› Remonty szlaków w Karkonos...
2025-11-04
komentarze: 0









MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol