NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
bezchmurnie
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Dam pracę:
- Mechanik Samochodowy (2026.06.19)
Sprzedam:
- Szafka biały lakier z dodatkiem szarego (2026.06.18)
Różne:
- Zakupy na telefon (2026.06.17)
Dam pracę:
- Dam prace pomoc w pracach ogród/budowa795 (2026.06.16)
Dam pracę:
- monter/ślusarz (2026.06.15)
Nieruchomość: sprzedam:
- 1h. ziemi pomiędzy Maciejową a Komarnem (2026.06.11)
Sprzedam:
- Citroen c4 coupe (2026.05.31)
Szukam pracy:
- Koszenie trawy/ Mycie kostki - podjaz... (2026.05.28)
Nieruchomość: do wynajęcia:
- Wynajmę mieszkanie we Wleniu bez posred... (2026.05.28)
Dam pracę:
- Praca na budowie w Niemczech (2026.05.26)
- nurek:
› Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa pomaga chronić...
2026.06.24 08:11
- szklarz:
› Burze z gradem nad Jelenią Górą. IMGW ostrzega - ale...
2026.06.24 07:56
- slawek:
› Jelenia Góra: ruszyła wtórna kontrola w SP nr 10 po...
2026.06.24 07:23
- biegacz:
› Jakuszyce: piorun poraził 38-letnią kobietę. Doszło...
2026.06.24 06:44
- Waldek:
› Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa pomaga chronić...
2026.06.24 06:09
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.7554 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.2842 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.6371 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 4.9646 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.177 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Kurs samoobrony dla kobiet - zgłosiło się 50 pań
15 kwietnia 2010 roku o godzinie 17.00 w sali konferencyjnej Komendy Miejskiej Policji w Jeleniej Górze odbyło się spotkanie inaugurujące realizację programu prewencyjnego "Bezpieczna w swoim mieście - kurs samoobrony dla kobiet.Na spotkanie zgłosiło się 50 pań chętnych do udziału w kursie. Obecny był również Komendant Miejski Policji w Jeleniej Górze - insp. Zbigniew Ciosmak oraz Prezydent miasta Jeleniej Góry - Marek Obrębalski, który objął program honorowym patronatem. Pierwszy trening odbędzie się już 19 kwietnia 2010 roku na sali gimnastycznej w Gimnazjum nr 2 w Jeleniej Górze przy ul. Sudeckiej o godzinie 17.00. Zaplanowano 12 spotkań po 1,5 godziny. Zajęcia podzielone będą na część teoretyczną i praktyczną.
Głównym celem kursu samoobrony , jest przygotowanie mentalne i fizyczne jego uczestniczek, do uniknięcia lub w razie potrzeby odparcia bezpośredniego ataku na życie lub zdrowie. Specjalistyczne zajęcia, są w stanie przygotować praktycznie każdego człowieka , do odparcia agresywnego ataku. Przy czym, pod pojęciem "odparcia ataku" należy również rozumieć sytuacje, w których sprawca , na skutek działań napadniętego odstępuje od swojego zamiaru.
Zajęcia te mają na celu podniesienie ogólnej sprawności fizycznej uczestniczek kursu, nauczenie się prostych i niezawodnych technik walki wręcz, a także podniesienie świadomości prawnej w kwestii zapobiegania przemocy w rodzinie i w relacjach międzyludzkich.
Przewidziane są wykłady i zajęcia samoobrony, które prowadził będzie instruktor walki wręcz, prelekcje prowadzone przez specjalistę ds. prewencji kryminalnej, jak również wykłady i ćwiczenia , które prowadzić będzie policyjny psycholog.
KMP JG
Podziel się z innymi:
2010-04-16 17:35
› Pamięć Kolejowych Pokoleń - ...
2026-06-18
komentarze: 12
› Słowa, które ranią. Międzyna...
2026-06-19
komentarze: 8
› Wyniki i tabela po 30. ...
2026-06-13
komentarze: 18
› Jelenia Góra: ruszyła wtórna ...
2026-06-22
komentarze: 3
› Jelenia Góra: dzieci uczył...
2026-06-14
komentarze: 5








MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol