NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
bezchmurnie
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Różne:
- Kurs online - Pracownik administracyj... (2026.08.05)
Różne:
- Profesjonalna całodobowa opieka z zam... (2026.08.03)
Kupię:
- KUPIĘ ANTYKI / STAROCIE / DOJADĘ - Skup... (2026.08.02)
Dam pracę:
- Zatrudnię kierowcę C+E (2026.07.31)
Kupię:
- Cieśla - zbrojarz - betoniarz do Niemiec (2026.07.23)
Dam pracę:
- Cieśla - zbrojarz - betoniarz do Niemiec (2026.07.22)
Kupię:
- Cieśla - zbrojarz - betoniarz do Niemiec (2026.07.14)
Sprzedam:
- krzrsla do pokoju (2026.07.10)
Różne:
- Ginekolog Przywracanie cyklu usługi F... (2026.06.25)
Dam pracę:
- Winobranie 2026 Francja (2026.06.23)
- Szklarka:
› Karpacz zaprasza na Festiwal Wawrzyniec spod Karkono...
2026.08.08 11:41
- rysiek:
› Ćwiczenia strażackie w szpitalu Wysoka Łąka w Jeleni...
2026.08.08 11:11
- baca:
› Silne burze z gradem nad Jelenią Górą. IMGW wydał os...
2026.08.08 10:51
- bercik:
› Weekend w Jeleniej Górze: koncerty, muzea, sport i p...
2026.08.08 10:17
- Wiktor:
› Szklarska Poręba: zaatakował partnerkę, później rzuc...
2026.08.08 09:40
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.7324 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.301 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.6005 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 5.0172 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1773 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Święto pączka
Tłusty czwartek dla cukierników z regionu jest najbardziej pracowitym dniem w całym roku.Ile pączków zje potencjalny Kowalski podczas słodkiego obżarstwa? Gdzie tkwi sekret wytworzenia pięknego, puszystego i tłustego pączka - opowiada Rafał Mrugała - właściciel największej cukierni w Jeleniej Górze
- Aby pączek był duży i smaczny mamy specjalna recepturę, specjalistyczne maszyny oraz odrobinę tajemnicy np. Nadzienie z róży, marmolady owocowej, malinowej, nugatowej, budyniu oraz ajerkoniakiem
Najważniejszym argumentem, że nasze paczki SA najlepsze jest fakt iż nie używamy żadnych ulepszaczy.
Jeden pączek kryje w sobie około 378 kalorii a co zrobić, aby zbić warstwę tłuszczyku...
Aby spalić jednego pączka trzeba AKTYWNIE: 25 minut pływać, 2 godziny robić makijaż, 4 godziny sprzątać pokój, Elżbieta Kopczyńska z Fitness Centem Maraton - poleca inne sposoby.
- Należy ćwiczyć systematycznie, a przede wszystkim wytrwale. Jednego pączka spalimy w przeciągu niecałej godizny ćwiczenia bardzo solidnie na siłowni, stepp oraz aerobik.
Najlepsza metoda jest niejedzenie pączków.
Ale kto by tego dnia nie zjadłby, chociaż jednego tłustego i smacznego pączusia.
Karolina
Podziel się z innymi:
2008-01-31 14:35
› Zapowiedź 1. kolejki Kl...
2026-08-02
komentarze: 9
› Wyniki i tabela po 1. k...
2026-08-01
komentarze: 1
› Szklarska Poręba: zaatako...
2026-08-05
komentarze: 5
› Tour de Pologne 2026 pr...
2026-08-04
komentarze: 1
› Święto lilii złotogłów w Prz...
2026-08-04
komentarze: 2







MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol