NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie duże
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Sprzedam:
- Pierogi ręcznie lepione (2025.11.02)
Kupię:
- Płacę gotówką za ANTYKI- Zdecydowanie KUPI... (2025.11.02)
Różne:
- Opieka nad osobami starszymi z zamies... (2025.11.02)
Kupię:
- Usługi Transportowe/Przeprowadzki/Zło... (2025.11.01)
Sprzedam:
- Pierogi,uszka recznie lepione black f... (2025.10.29)
Sprzedam:
- Pierogi ręcznie lepione (2025.10.27)
Sprzedam:
- Opał - pellet, ekogroszek, węgiel (2025.10.27)
Sprzedam:
- VW Passat B6, 170KM, 2007r. (2025.10.26)
Sprzedam:
- Animacje dla dzieci (2025.10.26)
Nieruchomość: sprzedam:
- SPRZEDAM MIESZKANIE 602219109 (2025.10.25)
							- lzs:
							› Bon ciepłowniczy - czym jest oraz komu przysługuje
							
							
 2025.11.03 19:27
							
							- lzs:
							› Nowoczesne sterowanie ruchem i ścieżki rowerowe
							
							
 2025.11.03 19:24
							
							- xoxo:
							› Marek Siatrak rezygnuje ze stanowiska prezesa Karkon...
							
							
 2025.11.03 13:27
							
							- Bzzy:
							› Zatrzymany z narkotykami i amunicją - 43-latek ze Sz...
							
							
 2025.10.30 00:01
							
							- niezrozumiana:
							› Chrobry Nowogrodziec - kadra na rundę wiosenną 2025
							
							
 2025.10.29 13:11
							
![]()  | 
								dolar amerykański | 1 USD | 3.7019 | 
![]()  | 
								euro | 1 EUR | 4.2575 | 
![]()  | 
								frank szwajcarski | 1 CHF | 4.5775 | 
![]()  | 
								funt szterling | 1 GBP | 4.8359 | 
![]()  | 
								korona czeska | 1 CZK | 0.1748 | 
| 
										Ilość: | 
									
										Przelicznik: 0 PLN  | 
								
Święto pączka
Tłusty czwartek dla cukierników z regionu jest najbardziej pracowitym dniem w całym roku.Ile pączków zje potencjalny Kowalski podczas słodkiego obżarstwa? Gdzie tkwi sekret wytworzenia pięknego, puszystego i tłustego pączka - opowiada Rafał Mrugała - właściciel największej cukierni w Jeleniej Górze
- Aby pączek był duży i smaczny mamy specjalna recepturę, specjalistyczne maszyny oraz odrobinę tajemnicy np. Nadzienie z róży, marmolady owocowej, malinowej, nugatowej, budyniu oraz ajerkoniakiem
Najważniejszym argumentem, że nasze paczki SA najlepsze jest fakt iż nie używamy żadnych ulepszaczy.
Jeden pączek kryje w sobie około 378 kalorii a co zrobić, aby zbić warstwę tłuszczyku...
Aby spalić jednego pączka trzeba AKTYWNIE: 25 minut pływać, 2 godziny robić makijaż, 4 godziny sprzątać pokój, Elżbieta Kopczyńska z Fitness Centem Maraton - poleca inne sposoby.
- Należy ćwiczyć systematycznie, a przede wszystkim wytrwale. Jednego pączka spalimy w przeciągu niecałej godizny ćwiczenia bardzo solidnie na siłowni, stepp oraz aerobik.
Najlepsza metoda jest niejedzenie pączków.
Ale kto by tego dnia nie zjadłby, chociaż jednego tłustego i smacznego pączusia.
Karolina
Podziel się z innymi:
2008-01-31 14:35
						› Bon ciepłowniczy - czym...
						
 2025-11-03
						
 komentarze: 1
					
						› 11 listopada - Święto Nie...
						
 2025-11-03
						
 komentarze: 0
					
						› Nowoczesne sterowanie r...
						
 2025-11-03
						
 komentarze: 1
					

						
									






 MZK JELENIA GÓRA
 PKS JELENIA GÓRA
 PKP
 The:protocol