NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
bezchmurnie
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Prawo:
- Kancelaria Radcy Prawnego Wrocław
Różne:
- a: Fizyka – Korepetycje / Matur... (2026.10.29)
Dam pracę:
- Murarz do Niemiec (2026.10.23)
Sprzedam:
- sprzedam samochodowy fotelik dziecięcy ... (2026.10.22)
Kupię:
- Monter Rusztowan / Foreman / Pomocni... (2026.10.21)
Różne:
- Pomoc w przygotowaniu planu i koncepc... (2026.10.14)
Nieruchomość: do wynajęcia:
- Kawalerka do wynajęcia Jelenia Góra Ciepli... (2026.10.11)
Dam pracę:
- Monter Rusztowan / Foreman / Pomocni... (2026.10.05)
Dam pracę:
- PRACA DO ROZBIORKI AUT (2026.10.04)
Sprzedam:
- ZBROJENIA BUDOWLANE (2026.10.02)
Sprzedam:
- Opel Crosslan X 1.5 ,102 km (2026.09.30)
- Maniek:
› Zamek Chojnik na 4. miejscu w rankingu najpiękniejsz...
2026.11.07 20:28
- Mieszkanc:
› Barierki nad kotłami polodowcowymi w Karkonoszach zd...
2026.11.07 19:47
- baca:
› Biało-czerwone flagi dla mieszkańców Jeleniej Góry p...
2026.11.07 19:18
- lenydziadek:
› Zamknięty odcinek żółtego szlaku w leśnictwie Miłków...
2026.11.07 18:56
- Kris:
› Częściowe wyniki i tabela po 12. kolejce Klasa A / G...
2026.11.07 18:42
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.9321 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.3925 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.8037 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 5.263 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1805 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Policja wraz z Prezydentem zapraszają kobiety na kurs samoobrony
Policja jeleniogórska wraz z Prezydentem Miasta Jeleniej Góry zaprasza wszystkie kobiety w wieku od 16 lat , zainteresowane uczestnictwem w kursie samoobrony na spotkanie organizacyjne, które obędzie się 15 kwietnia 2010 roku o godzinie 17.00 w sali konferencyjnej Komendy Miejskiej Policji w Jeleniej Górze. O uczestnictwie w kursie decydować będzie kolejność zgłoszeń kandydatek. Kurs jest bezpłatny.Policja jeleniogórska od 19 kwietnia 2010 roku będzie realizować nowy program prewencyjny pn. "Bezpieczna w swoim mieście" - kurs samoobrony dla kobiet. Program ma na celu podniesienie bezpieczeństwa własnego kobiet w naszym mieście. Patronat honorowy na programem obejmie Prezydent Jeleniej Góry - Marek Obrębalski.
Głównym celem kursu samoobrony, jest przygotowanie mentalne i fizyczne jego uczestniczek, do uniknięcia lub w razie potrzeby odparcia bezpośredniego ataku na życie lub zdrowie. Specjalistyczne zajęcia, są w stanie przygotować praktycznie każdego człowieka , do odparcia agresywnego ataku. Przy czym, pod pojęciem "odparcia ataku" należy również rozumieć sytuacje, w których sprawca , na skutek działań napadniętego odstępuje od swojego zamiaru.
Zajęcia te mają na celu podniesienie ogólnej sprawności fizycznej uczestniczek kursu, nauczenie się prostych i niezawodnych technik walki wręcz, a także podniesienie świadomości prawnej w kwestii zapobiegania przemocy w rodzinie i w relacjach międzyludzkich.
Przewidziane są wykłady i zajęcia samoobrony, które prowadził będzie instruktor walki wręcz, prelekcje prowadzone przez specjalistę ds. prewencji kryminalnej, jak również wykłady i ćwiczenia , które prowadzić będzie policyjny psycholog.
Dodatkowe informacje dotyczące kursu możecie Panie uzyskać pod numerami telefonów -75/75-20-527 od funkcjonariusza, który prowadzić będzie zajęcia lub w sekretariacie nr 75/75-20-526.
Zajęcia praktyczne odbywać się będą dwa razy w tygodniu od godziny 17.00 -90 minut na sali gimnastycznej w Gimnazjum nr 2 w Jeleniej Górze przy ul. Sudeckiej.
Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w kursie zapraszamy na 15 kwietnia br na spotkanie organizacyjne.
Podziel się z innymi:
2010-04-14 17:06
› Zamknięty odcinek żółtego sz...
2026-11-06
komentarze: 2
› 16-latek zniszczył wypo...
2026-11-04
komentarze: 3
› Jelenia Góra świętuje 108. r...
2026-11-03
komentarze: 2
› Niebieski Listopad w Je...
2026-11-03
komentarze: 8
› Biało-czerwone flagi dl...
2026-11-04
komentarze: 1







MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol