Usługi:
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Sprzedam:
- MASKOWNICE na wymiar - belki dekoracy... (2026.03.24)
Kupię:
- Kupię ANTYKI / 603 567 304 / SKUP ANTYK... (2026.03.24)
Kupię:
- SKUPUJĘ ANTYKI za GOTÓWKĘ - SKUP ANTYKÓW ... (2026.03.23)
Sprzedam:
- Na wymiar - Maskowanice belki rustyka... (2026.03.23)
Różne:
- Całodobowa opieka osób starszych z zamie... (2026.03.20)
Sprzedam:
- Pierogi recznie lepione (2026.03.17)
Sprzedam:
- Planowanie imprez (2026.03.16)
Kupię:
- Kupię ANTYKI i Kolekcje - SKUP ANTYKÓW i... (2026.03.13)
Dam pracę:
- Sortownia jajek - wysoka stawka n... (2026.03.11)
Kupię:
- SKUP Antyków JELENIA GÓRA i okolice DOJADĘ! (2026.03.11)

Dodaj ogłoszenie Przeglądaj ogłoszenia Regulamin

Jest sobota. Jest parkrun Jelenia Góra

W najbliższą sobotę 4 lipca o godzinie 9.00 w Parku Miejskim na Wzgórzu Kościuszki startuje parkrun Jelenia Góra jako dwudziesta czwarta lokalizacja największa cyklu biegowego w Polsce.

Inicjatywa parkrun poprzez organizację cyklicznych, bezpłatnych biegów na dystansie 5km stara się zachęcić jak największą liczbę osób do prowadzenia aktywnego trybu życia - skierowana jest zarówno do dorosłych, jak i dzieci, które indywidualnie lub pod okiem rodziców mają możliwość spróbowania swoich biegowych sił.

Udział w biegu jest bezpłatny. Jedynym warunkiem uczestnictwa jest dokonanie wcześniejszej rejestracji na http://www.parkrun.pl/rejestracja/ i wydrukowanie kodu uczestnika. Indywidualny kod uczestnika, który ma wielkość karty płatniczej, należy mieć przy sobie podczas biegu - po jego ukończeniu, na podstawie kodu możliwe jest odczytanie danych uczestnika i uwzględnienie w wynikach. Nie ma konieczności zapisywania się po raz kolejny. Jednokrotna rejestracja pozwala na udział w dowolnej liczbie biegów i to we wszystkich lokalizacjach biegów parkrun w Polsce i na świecie.

Idea parkrun przywędrowała do Polski z Wielkiej Brytanii, gdzie została zainicjowana 10 lat temu a następnie objęła swym zasięgiem 11 państw na każdym kontynencie. Do Polski parkrun zawitał w 2011 roku za sprawą grupy entuzjastów, którzy rozpoczęli bieganie w ramach parkrun w Gdyni. Dość szybko powstały kolejne lokalizacje, które organizowane są w 23 miastach Polski m.in. Cieszynie, Chrzanowie, Bydgoszczy, Gdańsku, Kołobrzegu, Krakowie, Lubinie, Łodzi, Konstancinie-Jeziornej, Pruszkowie, Rumi, Szczecinku, we Wrocławiu, w Warszawie.

Jak podkreśla Marcin Bednarek, koordynator jeleniogórskiej edycji parkrun: "Parkrun to biegi dla wszystkich niezależnie od stażu biegowego. Zaawansowani biegacze wykorzystują parkrun jako doskonałą możliwość do poprawienia szybkości i wytrzymałości, dla początkujących parkrun to bieg na dystansie, który jest w zasięgu ich możliwości. Dodatkowo, do udziału w parkrun zachęcamy biegaczy z wózkami oraz czworonożnymi przyjaciółmi, którym oferujemy możliwość wspólnego biegania".

To, co wyróżnia parkrun spośród większości imprez biegowych to jego oddolny i niekomercyjny charakter oraz zaangażowanie w inicjatywę samych uczestników, którzy oprócz udziału jako biegacze mają również możliwość uczestnictwa w organizacji biegów w charakterze wolontariuszy - ". Myślę, że najważniejszym i jednocześnie najbardziej zachęcającym faktem jest to, że bieg organizowany jest przez biegaczy, dla biegaczy, czyli zupełnie za darmo. Wszystkie obowiązki związane z pomiarem czasu, oznakowaniem trasy, czy pilnowaniem porządku należą do wolontariuszy. Przyjść może każdy, a na start wystarczy przynieść ze sobą tylko kod kreskowy i... dobry humor" - zachęca stała uczestniczka parkrun Kraków Ewelina Kempa.

Wolontariusze za swój wkład nagradzani są maksymalną ilością punktów (100), tak jak za zwycięstwo w biegu. Punkty za pomoc przyznawane są maksymalnie trzykrotnie w ciągu roku, pozostałe punkty trzeba sobie wybiegać. Z reguły w imprezach wolontariusze pozostają anonimowi, w parkrun ich nazwiska pojawiają się na stronie danego biegu, żeby każdy wiedział komu zawdzięcza organizację.

Oznaką prestiżu w parkrun są koszulki przyznawane za liczbę ukończonych biegów parkrun., Swoje pierwsze koszulki z numerem 10 (po 10 ukończonych biegach)otrzymują juniorzy. Dla seniorów poprzeczka ustawiona jest wyżej, gdyż aby otrzymać biegową koszulkę trzeba ukończyć 50 biegów. Kolejne poziomy są przeznaczone dla najbardziej systematycznych uczestników: 100 i 250 biegów. Koszulki otrzymuje każdy, kto ukończy określoną liczbę biegów.

Rozpocznij weekend z parkrun!!!
Zachęcamy do przełamywania swoich barier, bo to naprawdę nie boli, a wręcz pomaga w życiu codziennym, o czym przekonuje się coraz więcej ludzi. Aby wziąć udział w biegach parkrun, należy dokonać bezpłatnej rejestracji pod adresem www.parkrun.pl/rejestracja, wydrukować nadany kod i przynieść go ze sobą na bieg. Więcej informacji na temat biegów można znaleźć na: http://www.parkrun.pl/jeleniagora/.

Informacja prasowa

Podziel się z innymi:

• facebook
• twitter