Usługi:
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Różne:
- SKUP ANTYKÓW po LIKWIDACJI mieszkania ... (2026.05.05)
Sprzedam:
- Piana party,dmuchańce,byk rodeo,kule wod... (2026.05.05)
Różne:
- "Rozwód kościelny" (2026.05.03)
Dam pracę:
- Elektryk / PV / Fotowoltaika / OZE (m/k) (2026.04.30)
Szukam pracy:
- Podnośnik koszowy pająk , Kopacek (2026.04.29)
Kupię:
- KUPIĘ ANTYKI po SPRZĄTANIU domu, miesz... (2026.04.28)
Kupię:
- KUPIĘ OBRAZY - SKUP starych OBRAZÓW - O... (2026.04.28)
Sprzedam:
- Peugeote 308 SW (2026.04.22)
Sprzedam:
- Sprzedam Biuro Nieruchomości w Karpaczu (2026.04.22)
Nieruchomość: do wynajęcia:
- Pomieszczenia magazynowe (2026.04.22)

Dodaj ogłoszenie Przeglądaj ogłoszenia Regulamin

I bezpłatny trening z Jowitą Rangl

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu do wspólnego treningu z naszą biegaczką pochodzącą z Kowar - Jowitą Rangl.

I trening odbędzie się 19 lipca 2015 r. na Orliku 2012 przy Szkole Podstawowej nr 1 w Kowarach (między ulicami Staszica, Brzozową i Klonową) o godz. 10.00.

Udział w treningach jest bezpłatny!

Prosimy o zabranie: wody, wygodnego obuwia, odzieży sportowej - adekwatnej do pogody.

Z bloga Pani Jowity Rangl:

"W sierpniu 2014 rozpoczęłam cykl wycieczek biegowych po Karkonoszach. Zapomniana, urokliwa ziemia kowarska kryje wiele tajemnic nikomu nie znanych. O ile większość biegaczy jeździ obecnie na obozy treningowe do Szklarskiej Poręby i Karpacza, o tyle Kowarskie trasy nadal znane są bardzo nielicznemu gronu,... a szkoda. W okolicach Kowar można znaleźć najdłuższe, najdziksze, najbardziej wymagające a dla wygodnych najbardziej komfortowe podbiegi w całych Karkonoszach. To stąd wiedzie najlepsza trasa biegowa na Śnieżkę, 1182m przewyższenia, do przebiegnięcia po bardzo dobrej jakości szlakach i asfalcie - opis już wkrótce. Kowary w przyszłości mogą stać się mekką sudeckiego biegania, o ile władze lokalne dostrzegą potencjał kryjący się w modzie na bieganie. Warto zajrzeć do Kowar i odkryć okoliczne szlaki przed innymi". Więcej: http://k40.pl/karkonosze-wycieczka-biegowa/

Przypomnamy również, że już 15 sierpnia br. odbędzie się "II Bieg Górski Kowary - Okraj". Zapisy na stronie: http://zapisy.ultimasport.pl/96 Warto przed zawodami trochę poćwiczyć :)

UM Kowary

Podziel się z innymi:

• facebook
• twitter