Usługi:
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Dam pracę:
- Mechanik Samochodowy (2026.06.19)
Sprzedam:
- Szafka biały lakier z dodatkiem szarego (2026.06.18)
Różne:
- Zakupy na telefon (2026.06.17)
Dam pracę:
- Dam prace pomoc w pracach ogród/budowa795 (2026.06.16)
Dam pracę:
- monter/ślusarz (2026.06.15)
Nieruchomość: sprzedam:
- 1h. ziemi pomiędzy Maciejową a Komarnem (2026.06.11)
Sprzedam:
- Citroen c4 coupe (2026.05.31)
Szukam pracy:
- Koszenie trawy/ Mycie kostki - podjaz... (2026.05.28)
Nieruchomość: do wynajęcia:
- Wynajmę mieszkanie we Wleniu bez posred... (2026.05.28)
Dam pracę:
- Praca na budowie w Niemczech (2026.05.26)

Dodaj ogłoszenie Przeglądaj ogłoszenia Regulamin

I bezpłatny trening z Jowitą Rangl

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu do wspólnego treningu z naszą biegaczką pochodzącą z Kowar - Jowitą Rangl.

I trening odbędzie się 19 lipca 2015 r. na Orliku 2012 przy Szkole Podstawowej nr 1 w Kowarach (między ulicami Staszica, Brzozową i Klonową) o godz. 10.00.

Udział w treningach jest bezpłatny!

Prosimy o zabranie: wody, wygodnego obuwia, odzieży sportowej - adekwatnej do pogody.

Z bloga Pani Jowity Rangl:

"W sierpniu 2014 rozpoczęłam cykl wycieczek biegowych po Karkonoszach. Zapomniana, urokliwa ziemia kowarska kryje wiele tajemnic nikomu nie znanych. O ile większość biegaczy jeździ obecnie na obozy treningowe do Szklarskiej Poręby i Karpacza, o tyle Kowarskie trasy nadal znane są bardzo nielicznemu gronu,... a szkoda. W okolicach Kowar można znaleźć najdłuższe, najdziksze, najbardziej wymagające a dla wygodnych najbardziej komfortowe podbiegi w całych Karkonoszach. To stąd wiedzie najlepsza trasa biegowa na Śnieżkę, 1182m przewyższenia, do przebiegnięcia po bardzo dobrej jakości szlakach i asfalcie - opis już wkrótce. Kowary w przyszłości mogą stać się mekką sudeckiego biegania, o ile władze lokalne dostrzegą potencjał kryjący się w modzie na bieganie. Warto zajrzeć do Kowar i odkryć okoliczne szlaki przed innymi". Więcej: http://k40.pl/karkonosze-wycieczka-biegowa/

Przypomnamy również, że już 15 sierpnia br. odbędzie się "II Bieg Górski Kowary - Okraj". Zapisy na stronie: http://zapisy.ultimasport.pl/96 Warto przed zawodami trochę poćwiczyć :)

UM Kowary

Podziel się z innymi:

• facebook
• twitter