Usługi:
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Sprzedam:
- MASKOWNICE na wymiar - belki dekoracy... (2026.03.24)
Kupię:
- Kupię ANTYKI / 603 567 304 / SKUP ANTYK... (2026.03.24)
Kupię:
- SKUPUJĘ ANTYKI za GOTÓWKĘ - SKUP ANTYKÓW ... (2026.03.23)
Sprzedam:
- Na wymiar - Maskowanice belki rustyka... (2026.03.23)
Różne:
- Całodobowa opieka osób starszych z zamie... (2026.03.20)
Sprzedam:
- Pierogi recznie lepione (2026.03.17)
Sprzedam:
- Planowanie imprez (2026.03.16)
Kupię:
- Kupię ANTYKI i Kolekcje - SKUP ANTYKÓW i... (2026.03.13)
Dam pracę:
- Sortownia jajek - wysoka stawka n... (2026.03.11)
Kupię:
- SKUP Antyków JELENIA GÓRA i okolice DOJADĘ! (2026.03.11)

Dodaj ogłoszenie Przeglądaj ogłoszenia Regulamin

I bezpłatny trening z Jowitą Rangl

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu do wspólnego treningu z naszą biegaczką pochodzącą z Kowar - Jowitą Rangl.

I trening odbędzie się 19 lipca 2015 r. na Orliku 2012 przy Szkole Podstawowej nr 1 w Kowarach (między ulicami Staszica, Brzozową i Klonową) o godz. 10.00.

Udział w treningach jest bezpłatny!

Prosimy o zabranie: wody, wygodnego obuwia, odzieży sportowej - adekwatnej do pogody.

Z bloga Pani Jowity Rangl:

"W sierpniu 2014 rozpoczęłam cykl wycieczek biegowych po Karkonoszach. Zapomniana, urokliwa ziemia kowarska kryje wiele tajemnic nikomu nie znanych. O ile większość biegaczy jeździ obecnie na obozy treningowe do Szklarskiej Poręby i Karpacza, o tyle Kowarskie trasy nadal znane są bardzo nielicznemu gronu,... a szkoda. W okolicach Kowar można znaleźć najdłuższe, najdziksze, najbardziej wymagające a dla wygodnych najbardziej komfortowe podbiegi w całych Karkonoszach. To stąd wiedzie najlepsza trasa biegowa na Śnieżkę, 1182m przewyższenia, do przebiegnięcia po bardzo dobrej jakości szlakach i asfalcie - opis już wkrótce. Kowary w przyszłości mogą stać się mekką sudeckiego biegania, o ile władze lokalne dostrzegą potencjał kryjący się w modzie na bieganie. Warto zajrzeć do Kowar i odkryć okoliczne szlaki przed innymi". Więcej: http://k40.pl/karkonosze-wycieczka-biegowa/

Przypomnamy również, że już 15 sierpnia br. odbędzie się "II Bieg Górski Kowary - Okraj". Zapisy na stronie: http://zapisy.ultimasport.pl/96 Warto przed zawodami trochę poćwiczyć :)

UM Kowary

Podziel się z innymi:

• facebook
• twitter