Startuj z JG24.pl  
Praca Kowary Polityka prywatności Redakcja Kontakt
logowanie
wpisz swój login:
wpisz swoje hasło:
załóż konto
Monitoring jakości powietrza w Jeleniej Górze

NO2

3.00

ug/m3

O3

89.80

ug/m3

PM10

6.30

ug/m3

PM2.5

4.00

ug/m3

Dane pomiarowe dla stacji Jelenia Góra. Wartości zostały odczytane dnia 2025-09-11 o godzinie 17:00.

Pogoda w Jeleniej Górze

bezchmurnie

21.75°C 1012 hPa 67%
Sportforever sklep sportowy Jelenia Góra
Ostatnie komentarze

- Iwona:
Rusza remont ul. Mickiewicza
czas 2025.09.08 19:57

- Kocz:
Podsumowanie A klasy - grupa 1
czas 2025.09.06 19:29

- MIREK P.:
63. Karkonoska Giełda Minerałów, Skał, Skamieniałośc...
czas 2025.09.05 17:39

- ansz:
Puma na Dolnym Śląsku?
czas 2025.09.04 22:58

- zima:
Schronisko Orle bez nowego gospodarza
czas 2025.09.02 14:41

Kursy walut (akt. 2025-09-11)
dolar amerykański dolar amerykański 1 USD 3.6459
euro euro 1 EUR 4.2626
frank szwajcarski frank szwajcarski 1 CHF 4.5611
funt szterling funt szterling 1 GBP 4.9276
korona czeska korona czeska 1 CZK 0.1746
Waluta:

Ilość:
Przelicznik:
0 PLN

Co przeszkadza skupić się na pracy?

Bywają dni, gdy pomimo szczerych chęci i starań trudno jest wykonać zadanie. Skupienie się na obowiązkach jest tym trudniejsze, im więcej rozpraszaczy znajduje się w otoczeniu. Każdy z nich może wydawać się niepozornym, ale w rzeczywistości skutecznie przeszkodzi w skoncentrowaniu się na wykonywanym projekcie. Co przeszkadza skupić się na pracy?

Nadmiar obowiązków, zdenerwowanie i stres
Odpowiadając na oferty pracy znalezione np. w serwisie internetowym Pracuj.pl zapewne zadajesz sobie wiele pytań. Zastanawiasz się, jak poradzisz sobie z nowymi obowiązkami i jakich współpracowników zastaniesz w nowej firmie. Pomyśl też o tym, jak radzisz sobie w sytuacjach stresowych, przy krótkich terminach na realizację zadań. Może bowiem zdarzyć się tak, że nowa praca będzie wymagała od Ciebie odnalezienia się i efektywnego funkcjonowania w takich warunkach.
Od pierwszego dnia zadbaj, by nie spadł na Ciebie nadmiar obowiązków. One szybko wpędzą w stres. Zapał do pracy ustąpi miejsca ciągłemu zdenerwowaniu i z każdą chwila będzie coraz trudniej skoncentrować się na konkretnym zagadnieniu.

Głośni współpracownicy i ich rozmowy
Niewiele firm oferuje swoim pracownikom komfortowe, jednoosobowe gabinety. Zdecydowanie częściej biurowa rzeczywistość to pomieszczenia dzielone przez kilka osób, z których każda wykonuje swoje zadanie. Kilka głośnych rozmów prowadzonych w jednym czasie potrafi zdekoncentrować pracowników nawet najbardziej wytrenowanych w sztuce skupiania się. Zwłaszcza, gdy telefony na biurkach obok odzywają się często, a rozmowy nie należą do krótkich.

Open space z aneksem kuchennym
Najmniej komfortowe pod względem rozpraszaczy są przestrzenie typu open space i pomieszczenia biurowe połączone z aneksem kuchennym. Dźwięki wydawane przez ekspres do kawy lub mikrofalówkę mogą wybijać z rytmu pracy i być na tyle irytujące, że trudno będzie skupić się ponownie na wykonywanym zadaniu. Podobnie, jak z muzyką, której zbyt głośno słucha kolega siedzący przy sąsiednim biurku lub jego nawyk nerwowego postukiwania długopisem o blat biurka.

Bałagan na biurku
Do czynników rozpraszających uwagę podczas pracy zaliczyć można również bałagan na biurku. Sterty dokumentów niepotrzebnych w danej sytuacji, porozrzucane długopisy przekłada się z miejsca na miejsce, by zrobić choćby odrobinę wolnej przestrzeni roboczej. Trudno utrzymać koncentrację na zadaniu, gdy bałagan przestaje mieścić się na biurku i trzeba zbierać go z podłogi.

Podziel się z innymi:

2019-12-09 20:10

Przybornik
Najczęściej czytane

› Pokłócił się z właścicielem,... czas 2025-09-05
komentarze komentarze: 0


› Schronisko Orle bez now... czas 2025-09-02
komentarze komentarze: 2


› Dodatkowe kursy MZK po ... czas 2025-09-04
komentarze komentarze: 0


› Inauguracja 67. Wrześni... czas 2025-09-04
komentarze komentarze: 0


› 63. Karkonoska Giełda M... czas 2025-09-04
komentarze komentarze: 1