NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie umiarkowane
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Prawo:
- Kancelaria Radcy Prawnego Wrocław
Kupię:
- Zatrudnie Budowlańców (2026.09.17)
Różne:
- Opieka nad osobą starszą 24h - opieku... (2026.09.17)
Dam pracę:
- NORWEGIA – CIEŚLA SZALUNKOWY / ... (2026.09.15)
Dam pracę:
- Murarz do Niemiec (2026.09.14)
Różne:
- Bezpłatne porady prawne (2026.09.09)
Dam pracę:
- Zatrudnię do demontażu aut (2026.09.08)
Dam pracę:
- Murarz do Niemiec (2026.09.07)
Dam pracę:
- Zatrudnimy kierowców C+E (2026.09.04)
Dam pracę:
- Monter Rusztowan / Foreman / Pomocni... (2026.09.03)
Dam pracę:
- Elektryk Do Europejskich Centrów Danych (2026.08.27)
- Waldek:
› Starosta Karkonoski zaprasza mieszkańców na cotygodn...
2026.09.19 23:35
- kibol73:
› Jeleniogórska policja przypomina: ucieczka przed kon...
2026.09.19 23:16
- Zbyszek:
› Jelenia Góra: 27-latek zatrzymany z marihuaną. Jecha...
2026.09.19 22:33
- Bartek:
› Jelenia Góra: szpitalna przychodnia zaprasza na prog...
2026.09.19 22:25
- AS:
› Kwiaty za elektroodpady w Jeleniej Górze. W tym roku...
2026.09.19 22:16
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.7998 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.3633 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.6085 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 5.0804 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1793 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Indywidualne treningi piłkarskie - oferta
AKADEMIA TRENINGU INDYWIDUALNEGOZapraszamy zawodników piłki nożnej ze wszystkich kategorii wiekowych na zajęcia indywidualne lub w małych grupach (do 4 os.). Pamiętaj, że rozwój indywidualnych umiejętności w najmłodszych lat rzutuję na to jakim piłkarzem będziesz w przyszłości!! Naszym celem jest wychowanie Przyszłych Mistrzów!!
DO KOGO SKIEROWANA JEST OFERTA?
Dla wszystkich zawodników w wieku od 6 do 19 lat niezależnie od poziomu umiejętności i przynależności klubowej.
JAK CZĘSTO PRZEPROWADZANE SĄ TRENINGI?
Zalecamy 1-2 treningów w tygodniu po godzinie jako uzupełnienie treningu klubowego. Godziny zajęć i liczba uczestników mogą być dostosowane do zainteresowanych.
JAK LICZNE SĄ GRUPY TRENINGOWE?
Treningi prowadzone są maksymalnie w 4 osobowych grupach, dzięki czemu trener ma możliwości poświęcania większego czasu każdemu zawodnikowi.
JAK TRENUJEMY?
W treningu skupiamy się na detalach technicznych takich jak: panowanie nad piłką, przyjęcia, podania, prowadzenie piłki, zwody, gra 1x1, wykończenie akcji itp., działaniach taktycznych w małych grupach oraz rozwijaniu aktualnie maksymalnych możliwości motorycznych. Zwracamy również uwagę na rozwój mentalny młodego adepta min.: rozumienie rywalizacji, motywację do gry, pozytywne podejścia do sportu itp. Po każdych zajęciach praca domowa doskonaląca nowo nabyte umiejętności.
JAKIE SĄ ZALETY TRENINGU INDYWIDUALNEGO?
Na wstępie przeprowadzone będą pomiary antropometryczne, testy funkcjonalne i motoryczne wyniki będą zapisywane i okresowo powtarzane tworząc tzw. profil zawodnika. Plan treningowy będzie dopasowany do wieku i umiejętności zawodnika. W swojej pracy korzystamy z najnowszych trenażerów, takich jak: Fit light, Fotokomórki, rebundery, gumy, piłki tenisowe, platformy koordynacyjne itp.
KTO PROWADZI TRENINGI?
Akademię Treningu Indywidualnego tworzą trenerzy z licencję UEFA A oraz dużym doświadczeniem zdobytym zarówno na boisku jak i w stażach trenerskich krajowych i zagranicznych oraz wielu konferencjach szkoleniowo-metodycznych.
WIĘCEJ INFORMACJI?
Koordynator Akademii Treningu Indywidualnego
Marek Siatrak tel: 791-860-817
Podziel się z innymi:
2019-07-09 22:25
› Jelenia Góra: postępowania d...
2026-09-15
komentarze: 4
› Wyniki i tabela po 4. k...
2026-09-05
komentarze: 13
› Jelenia Góra żegna Teresę Ma...
2026-09-11
komentarze: 8
› Dwa tysiące cyklistów na 1...
2026-09-12
komentarze: 10
› Wyniki i tabela po 5. k...
2026-09-05
komentarze: 7







MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol