NO2
5.30
ug/m3
O3
55.80
ug/m3
PM10
7.90
ug/m3
PM2.5
5.80
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie duże
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Kupię:
- SKUPUJĘ ANTYKI za GOTÓWKĘ - SKUP ANTYKÓW ... (2026.03.23)
Sprzedam:
- Na wymiar - Maskowanice belki rustyka... (2026.03.23)
Różne:
- Całodobowa opieka osób starszych z zamie... (2026.03.20)
Sprzedam:
- Pierogi recznie lepione (2026.03.17)
Sprzedam:
- Planowanie imprez (2026.03.16)
Kupię:
- Kupię ANTYKI i Kolekcje - SKUP ANTYKÓW i... (2026.03.13)
Dam pracę:
- Sortownia jajek - wysoka stawka n... (2026.03.11)
Kupię:
- SKUP Antyków JELENIA GÓRA i okolice DOJADĘ! (2026.03.11)
Różne:
- Naprawa przedsionki camping szycie pa... (2026.03.07)
Dam pracę:
- Kierownik/Kierowniczka Zmiany Służby ... (2026.03.06)
- Kibic:
› Marek Siatrak rezygnuje ze stanowiska prezesa Karkon...
2026.03.22 17:27
- Miłków:
› Znęcał się nad matką - ma zakaz zbliżania się i kont...
2026.03.21 16:53
- do wyzej:
› Marek Siatrak rezygnuje ze stanowiska prezesa Karkon...
2026.03.18 14:56
- Kibic:
› Marek Siatrak rezygnuje ze stanowiska prezesa Karkon...
2026.03.15 10:16
- Ttttttttt:
› Marek Siatrak rezygnuje ze stanowiska prezesa Karkon...
2026.03.14 12:56
![]() |
dolar amerykański | 1 USD | 3.7292 |
![]() |
euro | 1 EUR | 4.2867 |
![]() |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.7032 |
![]() |
funt szterling | 1 GBP | 4.9486 |
![]() |
korona czeska | 1 CZK | 0.1748 |
|
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Indywidualne treningi piłkarskie - oferta
AKADEMIA TRENINGU INDYWIDUALNEGOZapraszamy zawodników piłki nożnej ze wszystkich kategorii wiekowych na zajęcia indywidualne lub w małych grupach (do 4 os.). Pamiętaj, że rozwój indywidualnych umiejętności w najmłodszych lat rzutuję na to jakim piłkarzem będziesz w przyszłości!! Naszym celem jest wychowanie Przyszłych Mistrzów!!
DO KOGO SKIEROWANA JEST OFERTA?
Dla wszystkich zawodników w wieku od 6 do 19 lat niezależnie od poziomu umiejętności i przynależności klubowej.
JAK CZĘSTO PRZEPROWADZANE SĄ TRENINGI?
Zalecamy 1-2 treningów w tygodniu po godzinie jako uzupełnienie treningu klubowego. Godziny zajęć i liczba uczestników mogą być dostosowane do zainteresowanych.
JAK LICZNE SĄ GRUPY TRENINGOWE?
Treningi prowadzone są maksymalnie w 4 osobowych grupach, dzięki czemu trener ma możliwości poświęcania większego czasu każdemu zawodnikowi.
JAK TRENUJEMY?
W treningu skupiamy się na detalach technicznych takich jak: panowanie nad piłką, przyjęcia, podania, prowadzenie piłki, zwody, gra 1x1, wykończenie akcji itp., działaniach taktycznych w małych grupach oraz rozwijaniu aktualnie maksymalnych możliwości motorycznych. Zwracamy również uwagę na rozwój mentalny młodego adepta min.: rozumienie rywalizacji, motywację do gry, pozytywne podejścia do sportu itp. Po każdych zajęciach praca domowa doskonaląca nowo nabyte umiejętności.
JAKIE SĄ ZALETY TRENINGU INDYWIDUALNEGO?
Na wstępie przeprowadzone będą pomiary antropometryczne, testy funkcjonalne i motoryczne wyniki będą zapisywane i okresowo powtarzane tworząc tzw. profil zawodnika. Plan treningowy będzie dopasowany do wieku i umiejętności zawodnika. W swojej pracy korzystamy z najnowszych trenażerów, takich jak: Fit light, Fotokomórki, rebundery, gumy, piłki tenisowe, platformy koordynacyjne itp.
KTO PROWADZI TRENINGI?
Akademię Treningu Indywidualnego tworzą trenerzy z licencję UEFA A oraz dużym doświadczeniem zdobytym zarówno na boisku jak i w stażach trenerskich krajowych i zagranicznych oraz wielu konferencjach szkoleniowo-metodycznych.
WIĘCEJ INFORMACJI?
Koordynator Akademii Treningu Indywidualnego
Marek Siatrak tel: 791-860-817
Podziel się z innymi:
2019-07-09 22:25
› Znęcał się nad matką - ma z...
2026-03-17
komentarze: 1
› Uciekał przed policją, ...
2026-03-20
komentarze: 0
› Groził, zastraszał i ok...
2026-03-16
komentarze: 0
› Zlekceważył zakazy sądo...
2026-03-05
komentarze: 1
› Nerwowe zachowanie zwrócił...
2026-03-10
komentarze: 0








MZK JELENIA GÓRA
PKS JELENIA GÓRA
PKP
The:protocol