CO
114.40
mg/m3
O3
40.24
ug/m3
PM10
8.23
ug/m3
PM2.5
6.27
ug/m3
Pogoda w Jeleniej Górze
zachmurzenie duże
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Sprzedam:
- Pierogi z mięsem 0.99 zł szt oferta pro... (2024.05.16)
Sprzedam:
- Płyty warstwowe z wypełnieniem PIR or... (2024.05.16)
Sprzedam:
- Pierogi ręcznie lepione (2024.05.15)
Sprzedam:
- Na Wymiar!Belki dekoracyjne, maskowni... (2024.05.13)
Sprzedam:
- Domowe pierogi ręcznie lepione (2024.05.13)
Sprzedam:
- Sprzedam stól i krzesła (2024.05.10)
Sprzedam:
- Sprzedam fotele i ławę (2024.05.10)
Sprzedam:
- Sprzedam wersalkę (2024.05.10)
Kupię:
- SKUP ANTYKÓW – KUPIĘ Antyki ̵... (2024.05.10)
Sprzedam:
- Kolorowa piano party ,animacje,zabawa... (2024.05.09)
- Kibic:
› Zestaw par 24. kolejki A klasy
2024.05.18 07:12
- Twardy:
› Zestaw par 26. kolejki ligi okręgowej
2024.05.18 01:44
- Kibic:
› Zestaw par 30. kolejki 4. ligi dolnośląskiej
2024.05.18 01:09
- do kibica:
› Zestaw par 31. kolejki 3 ligi, grupa 3
2024.05.17 23:16
- OKS:
› Uratowali punkt w doliczonym czasie gry
2024.05.17 23:13
dolar amerykański | 1 USD | 3.9363 | |
euro | 1 EUR | 4.2685 | |
frank szwajcarski | 1 CHF | 4.3302 | |
funt szterling | 1 GBP | 4.979 | |
korona czeska | 1 CZK | 0.1725 |
Ilość: |
Przelicznik: 0 PLN |
Roztańczone "Młode Duchem" on-line
Zajęcia Fitness oraz Warsztaty Tańca w formie on-line to marcowe spotkania, w których uczestniczyły członkinie Klubu Seniora "Młodzi Duchem". Zapraszamy na kwietniowe wydarzenia organizowane przez Przystań Twórczą - Cieplickie Centrum Kultury w Jeleniej Górze. Wstęp wolny. Zapisy pod nr. tel. 75 71 22 892.Panie z Klubu Seniora "Młodzi Duchem" wzięły udział w zdalnej formie Zajęć Fitness z Barbarą Szoką, zarówno przez program ZOOM, jak i Messengera. "Młode Duchem" uczestniczyły w energicznych ćwiczenia ruchowych przed swoimi komputerami. Pani Basia na żywo i w rytm muzyki prezentowała kolejne kroki oraz technikę rozciągania się z kijami. Klubowiczki ćwiczyły również taneczne choreografie do salsy.
Z kolei energiczne Warsztaty Tańca on-line poprowadziła Agnieszka Lis. Panie ćwiczyły taneczne kroki w rytm oryginalnych rytmów muzycznych. Trenowały także układ choreograficzny do bachaty, jazzu i chachy. Wszyscy jednogłośnie podkreślają, że w dobie pandemii możliwość spotkania się na zajęciach ruchowych w formie on-line daje seniorom wiele satysfakcji i jest wspaniałą formą integracji pań oraz alternatywą dla zajęć stacjonarnych, za którymi tęsknią.
Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkania on-line Klubu Seniora "Młodzi Duchem" w kwietniu 2021r.:
Warsztaty Tańca (on-line) - środy - 7, 14, 21, 28.04.2021 r. godz. 16.00. Wstęp wolny (zapisy pod nr tel. 75 71 22 892) - Warsztaty Tańca on-line przez Internet poprowadzi wspaniała instruktorka Agnieszka Lis. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z formami ćwiczeń ruchowych. W razie przedłużenia obostrzeń epidemicznych zajęcia zostaną poprowadzone przez Internet za pomocą programu ZOOM oraz Messengera.
Zajęcia Fitness (on-line) - poniedziałki - 12, 19, 26.04.2021 r. godz. 11.00.Wstęp wolny (zapisy pod nr tel. 75 71 22 892) - Cykl energicznych Zajęć Fitness w formie on-line przez Internet z Barbarą Szoką, która wprowadzi Seniorów w ciekawy świat Fitnessu i nauczy ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych. W razie przedłużenia obostrzeń epidemicznych zajęcia zostaną poprowadzone przez Internet za pomocą programu ZOOM oraz Messengera.
Podziel się z innymi:
2021-04-02 11:02
› Wyniki i tabele po 22. ...
2024-05-04
komentarze: 125
› Wyniki i tabela po 24. ...
2024-05-04
komentarze: 84
› Zestaw par 23. kolejki ...
2024-05-07
komentarze: 75
› Zestaw par 24. kolejki ...
2024-05-13
komentarze: 75
› Zestaw par 25. kolejki ...
2024-05-07
komentarze: 37