Usługi:
- WYKOŃCZENIA WNĘTRZ
Sprzedam:
- Domowe pierogi ręcznie lepione (2024.04.14)
Różne:
- serwis okien i drzwi (2024.04.14)
Różne:
- Lamele sufitowe na wymiar, imitacja d... (2024.04.13)
Sprzedam:
- Domowe pierogi ręcznie lepione (2024.04.11)
Sprzedam:
- Lamele drewnopodobne na sufit prosto ... (2024.04.11)
Różne:
- Pranie mebli tapicerowanych-sofy,kana... (2024.04.10)
Różne:
- usługi ogrodowe (2024.04.10)
Sprzedam:
- Na wymiar drewnopodobne maskownice st... (2024.04.08)
Sprzedam:
- Animation Show (2024.04.06)
Dam pracę:
- Mechanik (2024.04.05)

Dodaj ogłoszenie Przeglądaj ogłoszenia Regulamin

Szczypiornistki KPR-u zakończyły obóz w górach

Przez dziewięć dni przebywały na obozie sportowym szczypiornistki KPR-u Jelenia Góra. Wyjazd w Karkonosze do schroniska Odrodzenie poprzedziły testy (7 lipca 2014) na określenie progu tlenowego, beztlenowego oraz wyznaczenie stref treningowych, które odbyły się na stadionie przy Złotniczej.
Jak mówi trener KPR-u Michał Pastuszko, nasze zawodniczki czas w górach spędziły głównie na bieganiu - Biegi, marszobiegi i marsze zdominowały nasze zajęcia przez ostatnie dni. Były też ćwiczenia i treningi siłowe na pobliskim boisku - dodaje coach. Teraz przez dwa dni dziewczyny czeka trochę relaksu i odnowy biologicznej, później dostaną wolny weekend. Od 21 lipca rozpoczną intensywne treningi na miejscu, zarówno w hali jak i na stadionie. Spędzą tam praktycznie cały okres do startu sezonu 2014/2015. Co prawda w dniach 8-10 sierpnia był planowany wyjazd na turniej do Koszalina, jednak ostatecznie do niego nie dojdzie. - Zagramy kilak sparingów na miejscu, m.in. z drużyną z Białorusi - Pastuszko wyjaśnia zmianę planów.
W terminie 15-16 przy Złotniczej odbędzie się międzynarodowy turniej z udziałem sześciu ekip. Prócz gospodyń pojawią się na nim: Ruch Chorzów, SPR Olkusz, Slavia Praga (Czechy), Galiczanka Lwów (Ukraina) i HC Rodental (Niemcy).Po imprezie trener planuje jeszcze krótki wypad na grę towarzyską z jednym z niemieckich klubów.
Zgodnie z zapowiedzią KPR wzmocniła zawodniczka Zagłębia Lubin Jelena Bader. Nową twarzą w kadrze pierwszego zespołu jest też juniorka Marcelina Ścigała, która jest bramkarką. Prócz nich obecną kadrę żółto - niebieskich tworzą: Martyna Kozłowska, Katarzyna Demiańczuk, Mariola Wiertelak, Aleksandra Uzar, Anna Mączka, Małgorzata Mączka, Natalia Winiarska, Dominika Grobelska, Aleksandra Oreszczuk, Aleksandra Tomczyk, Marta Dąbrowska, Sylwia Jasińska, Małgorzata Buklarewicz oraz Martyna Michalak. Cieszy, że po przewlekłej kontuzji do pełni formy szybko wraca Winiarska, póki co trenować nie może Demiańczuk. Nasza bramkarka niedawno przeszła zabieg artroskopii kolana.

Piotr Kuban

Podziel się z innymi:

• facebook
• twitter